Az Ayurveda alapjai

Ez az ősi indiai egészségügyi és gyógyászati tudomány egy rendkívül mély és sokrétű rendszerét képviseli, amely az egyensúly és harmónia elérésére törekszik testünk és szellemünk között. Ez a workshop az Ayurveda alapjaira fókuszál, és bemutatja ennek az ősi tanításnak az alapelveit, az egészségmegőrzés és a betegségek kezelésének módjait, valamint a testtípusok (doshák) szerepét az egyéni egészségben. Ismerje meg ezt az izgalmas és holisztikus megközelítést az egészség és jóllét terén, és fedezze fel, hogyan alkalmazhatja mindennapi életében az Ayurveda bölcsességét.

Csatlakozzon egynapos workshopunkhoz!

Az Ayurveda erejének felszabadításai

Induljon el a teljes jólét felé vezető úton egynapos Ayurveda workshopunkon keresztül, amely a következőket foglalja magában:

Alapvető ismeretek: Az Ayurveda eredetének, történetének és dosháinak (Vata, Pitta, Kapha) megértése.

Napi rutinok és rituálék: Öngondozási gyakorlatok elsajátítása, mint például olajmasszázs, meditáció és pránajáma.

Az érzelmek elsajátítása: Értse meg a doshák és az érzelmek közötti kapcsolatot, valamint fedezze fel a negativitás kezelését, a pozitivitás ápolását és a mindfulness technikákat!

Csatlakozzon hozzánk egy magával ragadó foglalkozásra, amely tele van gyakorlati tippekkel és meglátásokkal, hogy az ayurvedikus bölcsességet beépíthesse a mindennapi életébe, megnyitva az utat a fenntartható egészségnek!

egynapos workshop

Az Ayurveda alapjai

Elérhető: hamarosan
Dátum: 2024. tavasz vége, nyár
Időtartam: 4 óra
Helyszín: 117 Budapest Galvani utca 2.
Ár:

Workshopjainkról mondták

Tímea, könyvelő

"Ez nem egy tanfolyam, hanem egy életvezetési program, amit a workshopnak köszönhetően könnyen be tudtam illeszteni a mindennapjaimba."